Recettes de Saison : Cuisiner avec des produits frais et locaux
Pour un délicieux naan au fromage, il vous faut : 250 g de farine, 1 yaourt nature, 1 c. à café de levure de boulanger, 1 c. à café de sucre, 1 c. à café de sel, 100 g de fromage râpé, 2 c. à soupe d’huile d’olive. Mélangez la farine, la levure, le sucre et le sel....
Collations Saines : Snacks maison à emporter au travail
Les collations saines sont indispensables pour rester énergique et concentré au travail ! Imaginez des snacks maison faciles à préparer et à emporter qui vous évitent les produits industriels. Découvrez des fruits, légumes, noix, graines, céréales, yaourts, compotes,...
Comment trouver un établissement de bien être Shiatsu autour de moi ?
Après une semaine particulièrement stressante, j'ai ressenti le besoin de m'offrir un moment de détente profonde. Le Shiatsu, cette technique japonaise dont j'entendais parler depuis des années, m'a semblé être la solution idéale. Mais comment dénicher un bon...
Recettes Sans Gluten : Alternatives saines pour vos plats préférés
Pour une délicieuse ratatouille rustique, il vous faudra : 2 aubergines, 2 courgettes, 1 poivron rouge, 1 poivron jaune, 2 tomates, 1 oignon, 2 gousses d’ail, 4 cuillères à soupe d’huile d’olive, sel, poivre, herbes de Provence. Couper tous les légumes en dés et les...
DIY Manucure : Recette de soin pour des ongles forts et brillants
Pour obtenir des ongles forts et brillants, voici une recette simple : 1 cuillère à café de bicarbonate de soude, de l'eau tiède, du vinaigre blanc ou de cidre, de l'huile de ricin, d'amande douce ou d'olive. Suivez ces étapes : nettoyage avec le bicarbonate,...
Le guide du compostage en ville pour réduire ses déchets
Depuis le 1er janvier 2024, le compostage est devenu obligatoire en France pour tous les ménages. Près de 40 % des ordures ménagères sont composées de déchets organiques. Composter permet de réduire le volume de déchets, d’éviter les émissions de gaz à effet de serre...
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DIY Crème Anti-Âge : Recette maison pour une peau jeune et éclatante
Pour cette recette, il faut : 20 ml d’huile de coco, 30 ml de cire d’abeille, 5 ml de vitamine E, et 5 ml d’huile essentielle de rose musquée. Chauffer l’huile de coco et la cire au bain-marie, ajouter la vitamine E et l’huile essentielle, puis mélanger. Sommaire :...
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