Bien-être au naturel

Chaque mois, les règles reviennent avec leur lot de défis : inconfort, dépenses répétées, déchets qui s’accumulent, etc. Pour ne rien arranger, les protections jetables, si familières pourtant, alourdissent cet impact environnemental et personnel. Face à cela, de plus...

Votre oreille vous fait souffrir, et l’envie de trouver un soulagement naturel est plus forte que tout ? L’otite, cette inflammation aussi courante qu’agaçante, peut être apaisée grâce à l’âme des plantes : les huiles essentielles. Pas de panique, voici la lumière au...

Le bain de forêt, ou shinrin-yoku, est une pratique japonaise qui favorise la relaxation et améliore le bien-être. En se promenant en forêt, il est possible de réduire le stress et l’anxiété, tout en stimulant les sens et en améliorant la santé générale. Cette...